जानें आपकी थाली में क्या है
अन्नानास और संतरा रस पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 50 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 3 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 22.5 mg 25%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0.5 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.27 mg 2%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 4 mg 0%
- पोटैशियम 46 mg 1%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.36 mg 16%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.3 g | 12 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 31.3 g | 16 | 0.4 g | 3.7 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 62.6 g | 31 | 0.8 g | 7.3 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 15.7 g | 8 | 0.2 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 93.9 g | 47 | 1.2 g | 11 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 125.2 g | 63 | 1.6 g | 15 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.7 g | 5.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2.6 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3.3 g | 29 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
अन्नानास और संतरा रस पेय के बारे में सवाल
अन्नानास और संतरा रस पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अन्नानास और संतरा रस पेय की 100 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अन्नानास और संतरा रस पेय की 1 मात्रा (31.3 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अन्नानास और संतरा रस पेय की 1 मात्रा (31.3 g) में 16 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अन्नानास और संतरा रस पेय की 2 मात्राएँ (62.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अन्नानास और संतरा रस पेय की 2 मात्राएँ (62.6 g) में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अन्नानास और संतरा रस पेय की ½ मात्रा (15.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अन्नानास और संतरा रस पेय की ½ मात्रा (15.7 g) में 8 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अन्नानास और संतरा रस पेय की 3 मात्राएँ (93.9 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अन्नानास और संतरा रस पेय की 3 मात्राएँ (93.9 g) में 47 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अन्नानास और संतरा रस पेय की 4 मात्राएँ (125.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अन्नानास और संतरा रस पेय की 4 मात्राएँ (125.2 g) में 63 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अन्नानास और संतरा रस पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अन्नानास और संतरा रस पेय की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अन्नानास और संतरा रस पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अन्नानास और संतरा रस पेय की 150 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173225 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
