जानें आपकी थाली में क्या है
अरहर के बीज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा, पकाया हुआ (50% बीन्स 50% पानी), बिना तेल, बिना नमक
99
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.8 g
कार्ब्स14 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 99 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0.7 g 1%
- फ़ाइबर 5.8 g 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 6.8 g | 14 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3.4 g | 6.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 10 g | 21 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 14 g | 27 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 17 g | 34 g | 1.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
अरहर के बीज के बारे में सवाल
अरहर के बीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अरहर के बीज की 100 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
अरहर के बीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अरहर के बीज की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
अरहर के बीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अरहर के बीज की 150 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
अरहर के बीज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अरहर के बीज की 200 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
अरहर के बीज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अरहर के बीज की 250 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0081T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
