नमक के साथ अरहर के बीज

नमक के साथ अरहर के बीज की 100 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

नमक के साथ अरहर के बीज की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

नमक के साथ अरहर के बीज की 150 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

नमक के साथ अरहर के बीज की 200 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

नमक के साथ अरहर के बीज की 250 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।