पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 275 kcal —
  • प्रोटीन 11 g 22%
  • कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
  • वसा 11 g 14%
  • संतृप्त वसा 5 g 25%
  • फ़ाइबर 2.2 g 8%
  • शर्करा 4.3 g —
  • सोडियम 445 mg 19%
  • कोलेस्ट्रॉल 22.8 mg 8%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 69.9 µg 8%
  • विटामिन C 2.9 mg 3%
  • विटामिन D 0.08 µg 0%
  • विटामिन E 1.3 mg 9%
  • विटामिन K 9.5 µg 8%
  • थायमिन (B1) 0.42 mg 35%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.35 mg 27%
  • नायसिन (B3) 3 mg 19%
  • विटामिन B6 0.11 mg 7%
  • फ़ोलेट (B9) 227 µg 57%
  • विटामिन B12 0.18 µg 8%
  • कोलीन 37.4 mg 7%

खनिज

  • कैल्शियम 154 mg 12%
  • आयरन 1.9 mg 10%
  • मैग्नीशियम 17.5 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 159 mg 13%
  • पोटैशियम 144 mg 3%
  • ज़िंक 1.1 mg 10%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
  • सेलेनियम 8.6 µg 16%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g27511 g30 g11 g
50 g50 g1375.6 g15 g5.6 g
150 g150 g41217 g46 g17 g
200 g200 g55022 g61 g22 g
250 g250 g68728 g76 g28 g

पेपरोनी पिज़्ज़ा के बारे में सवाल

पेपरोनी पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पेपरोनी पिज़्ज़ा की 100 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

पेपरोनी पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पेपरोनी पिज़्ज़ा की 50 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

पेपरोनी पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पेपरोनी पिज़्ज़ा की 150 g में 412 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

पेपरोनी पिज़्ज़ा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पेपरोनी पिज़्ज़ा की 200 g में 550 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

पेपरोनी पिज़्ज़ा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पेपरोनी पिज़्ज़ा की 250 g में 687 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 8001 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर