जानें आपकी थाली में क्या है
पेनामलेरा पनीर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
363
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
वसा30 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 363 kcal —
- प्रोटीन 23 g 47%
- वसा 30 g 39%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 23 g | – | 30 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 35 g | – | 46 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 47 g | – | 61 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 58 g | – | 76 g |
पेनामलेरा पनीर के बारे में सवाल
पेनामलेरा पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेनामलेरा पनीर की 100 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
पेनामलेरा पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेनामलेरा पनीर की 50 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
पेनामलेरा पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेनामलेरा पनीर की 150 g में 545 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
पेनामलेरा पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेनामलेरा पनीर की 200 g में 726 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
पेनामलेरा पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेनामलेरा पनीर की 250 g में 908 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 709 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
