जानें आपकी थाली में क्या है
पैकन अखरोट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नमकीन
731
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स5 g
वसा73 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 731 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 5 g 2%
- वसा 73 g 94%
- संतृप्त वसा 7.1 g 36%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 4.9 g —
- सोडियम 400 mg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 731 | 10 g | 5 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 366 | 5.1 g | 2.5 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1097 | 15 g | 7.5 g | 110 g |
| 200 g | 200 g | 1462 | 20 g | 10 g | 146 g |
| 250 g | 250 g | 1828 | 26 g | 13 g | 183 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पैकन अखरोट के बारे में सवाल
पैकन अखरोट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैकन अखरोट की 100 g में 731 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।
पैकन अखरोट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैकन अखरोट की 50 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
पैकन अखरोट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैकन अखरोट की 150 g में 1097 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 110 g वसा होती है।
पैकन अखरोट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैकन अखरोट की 200 g में 1462 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 146 g वसा होती है।
पैकन अखरोट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैकन अखरोट की 250 g में 1828 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 183 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 15046 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
