जानें आपकी थाली में क्या है

आड़ू नेक्टर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

50
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.2 g
कार्ब्स12 g
वसा0.1 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 50 kcal —
  • प्रोटीन 0.2 g 0%
  • कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
  • वसा 0.1 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 0.3 g 1%
  • शर्करा 12 g —
  • सोडियम 4.4 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 10.7 µg 1%
  • विटामिन C 5.3 mg 6%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन K 1 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0 mg 0%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.29 mg 2%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.07 mg 1%
  • विटामिन B6 0.01 mg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 5 mg 0%
  • आयरन 0.19 mg 1%
  • मैग्नीशियम 4 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 6 mg 0%
  • पोटैशियम 40 mg 1%
  • ज़िंक 0.08 mg 1%
  • कॉपर 0.07 mg 8%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g500.2 g12 g0.1 g
50 g50 g250.1 g6.1 g0 g
150 g150 g750.3 g18 g0.1 g
200 g200 g1010.4 g24 g0.1 g
250 g250 g1260.6 g30 g0.1 g

आड़ू नेक्टर के बारे में सवाल

आड़ू नेक्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

आड़ू नेक्टर की 100 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

आड़ू नेक्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

आड़ू नेक्टर की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

आड़ू नेक्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

आड़ू नेक्टर की 150 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

आड़ू नेक्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

आड़ू नेक्टर की 200 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

आड़ू नेक्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

आड़ू नेक्टर की 250 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 2371 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर