जानें आपकी थाली में क्या है
आड़ू नेक्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, सुक्रालोज़ के साथ, एस्कॉर्बिक एसिड के बिना
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 49 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 11 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.29 mg 2%
- विटामिन K 1.2 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 2.4 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.07 mg 0%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 3 mg 0%
- पोटैशियम 30 mg 1%
- ज़िंक 0.01 mg 0%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 0.2 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.1 g | 12 g | 0.6 g |
| 1 मात्रा | 258 g | 126 | 0.3 g | 30 g | 1.5 g |
| 2 मात्राएँ | 516 g | 253 | 0.5 g | 59 g | 2.9 g |
| ½ मात्रा | 129 g | 63 | 0.1 g | 15 g | 0.7 g |
| 3 मात्राएँ | 774 g | 379 | 0.8 g | 89 g | 4.4 g |
| 4 मात्राएँ | 1032 g | 506 | 1 g | 119 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.1 g | 5.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0.2 g | 17 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0.2 g | 23 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0.3 g | 29 g | 1.4 g |
आड़ू नेक्टर के बारे में सवाल
आड़ू नेक्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आड़ू नेक्टर की 100 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
आड़ू नेक्टर की 1 मात्रा (258 g) में कितनी कैलोरी होती है?
आड़ू नेक्टर की 1 मात्रा (258 g) में 126 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
आड़ू नेक्टर की 2 मात्राएँ (516 g) में कितनी कैलोरी होती है?
आड़ू नेक्टर की 2 मात्राएँ (516 g) में 253 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
आड़ू नेक्टर की ½ मात्रा (129 g) में कितनी कैलोरी होती है?
आड़ू नेक्टर की ½ मात्रा (129 g) में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
आड़ू नेक्टर की 3 मात्राएँ (774 g) में कितनी कैलोरी होती है?
आड़ू नेक्टर की 3 मात्राएँ (774 g) में 379 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
आड़ू नेक्टर की 4 मात्राएँ (1032 g) में कितनी कैलोरी होती है?
आड़ू नेक्टर की 4 मात्राएँ (1032 g) में 506 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
आड़ू नेक्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आड़ू नेक्टर की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
आड़ू नेक्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आड़ू नेक्टर की 150 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169117 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
