जानें आपकी थाली में क्या है
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 88 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 2.7 g 3%
- संतृप्त वसा 1.5 g 7%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 321 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.2 µg 0%
- विटामिन C 0.02 mg 0%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 0.14 mg 1%
- विटामिन K 1.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.19 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 4.1 µg 1%
- विटामिन B12 0.03 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 22.7 mg 2%
- आयरन 0.59 mg 3%
- मैग्नीशियम 7.8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 35.1 mg 3%
- पोटैशियम 55.4 mg 1%
- ज़िंक 0.28 mg 3%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.12 mg 5%
- सेलेनियम 1.9 µg 3%
- आयोडीन 2.3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.4 g | 13 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.2 g | 6.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3.6 g | 20 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4.7 g | 26 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5.9 g | 33 g | 6.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt के बारे में सवाल
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt की 100 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt की 150 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt की 200 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt की 250 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32023 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
