पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 248 kcal —
  • प्रोटीन 27 g 54%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.3 g 0%
  • वसा 15 g 20%
  • संतृप्त वसा 5.4 g 27%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0.3 g —
  • सोडियम 2180 mg 95%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 13 mg 14%

खनिज

  • कैल्शियम 16 mg 1%
  • आयरन 0.7 mg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g24827 g0.3 g15 g
50 g50 g12414 g0.2 g7.7 g
150 g150 g37241 g0.5 g23 g
200 g200 g49654 g0.6 g31 g
250 g250 g62068 g0.8 g39 g

पार्मा सूखा-क्यूर्ड हैम के बारे में सवाल

पार्मा सूखा-क्यूर्ड हैम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पार्मा सूखा-क्यूर्ड हैम की 100 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

पार्मा सूखा-क्यूर्ड हैम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पार्मा सूखा-क्यूर्ड हैम की 50 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।

पार्मा सूखा-क्यूर्ड हैम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पार्मा सूखा-क्यूर्ड हैम की 150 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

पार्मा सूखा-क्यूर्ड हैम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पार्मा सूखा-क्यूर्ड हैम की 200 g में 496 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

पार्मा सूखा-क्यूर्ड हैम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पार्मा सूखा-क्यूर्ड हैम की 250 g में 620 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 28844 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर