जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو (vitasoy usa nasoya) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Question 2

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की 1 मात्रा (85 g) में 78 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

Question 3

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की 2 मात्राएँ (170 g) में 156 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।

Question 4

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की ½ मात्रा (42.5 g) में 39 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

Question 5

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की 3 मात्राएँ (255 g) में 235 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Question 6

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की 4 मात्राएँ (340 g) में 313 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Question 7

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

Question 8

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

जैविक अतिरिक्त दृढ़ टोفو

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	92	10 g	0.8 g	4.9 g
1 मात्रा	85 g	78	8.7 g	0.7 g	4.2 g
2 मात्राएँ	170 g	156	17 g	1.4 g	8.3 g
½ मात्रा	42.5 g	39	4.3 g	0.3 g	2.1 g
3 मात्राएँ	255 g	235	26 g	2.1 g	13 g
4 मात्राएँ	340 g	313	35 g	2.8 g	17 g
50 g	50 g	46	5.1 g	0.4 g	2.5 g
150 g	150 g	138	15 g	1.2 g	7.4 g
200 g	200 g	184	20 g	1.6 g	9.8 g
250 g	250 g	230	26 g	2.1 g	12 g