जानें आपकी थाली में क्या है
ऑर्गेनिक मूसली सीरियल्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
jordans, खाने के लिए तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 350 kcal —
- प्रोटीन 9.3 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 8.8 g 11%
- संतृप्त वसा 2.7 g 14%
- फ़ाइबर 9.2 g 33%
- शर्करा 19 g —
- सोडियम 17 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 47.9 mg 4%
- आयरन 3.6 mg 20%
- पोटैशियम 302 mg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 9.3 g | 49 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.7 g | 25 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 14 g | 74 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 19 g | 98 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 23 g | 123 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ऑर्गेनिक मूसली सीरियल्स के बारे में सवाल
ऑर्गेनिक मूसली सीरियल्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑर्गेनिक मूसली सीरियल्स की 100 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
ऑर्गेनिक मूसली सीरियल्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑर्गेनिक मूसली सीरियल्स की 50 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
ऑर्गेनिक मूसली सीरियल्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑर्गेनिक मूसली सीरियल्स की 150 g में 525 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
ऑर्गेनिक मूसली सीरियल्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑर्गेनिक मूसली सीरियल्स की 200 g में 700 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
ऑर्गेनिक मूसली सीरियल्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑर्गेनिक मूसली सीरियल्स की 250 g में 875 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5135 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
