जानें आपकी थाली में क्या है
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
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पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 47 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 4.1 g 1%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 66 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- फ़ोलेट (B9) 17 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 0.44 mg 2%
- पोटैशियम 156 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3.2 g | 4.1 g | 1.8 g |
| 1 मात्रा | 243 g | 114 | 7.8 g | 10 g | 4.4 g |
| 2 मात्राएँ | 486 g | 228 | 16 g | 20 g | 8.7 g |
| ½ मात्रा | 121.5 g | 57 | 3.9 g | 5 g | 2.2 g |
| 3 मात्राएँ | 729 g | 343 | 23 g | 30 g | 13 g |
| 4 मात्राएँ | 972 g | 457 | 31 g | 40 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.6 g | 2.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 4.8 g | 6.2 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6.4 g | 8.2 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8 g | 10 g | 4.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध के बारे में सवाल
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की 100 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की 1 मात्रा (243 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की 1 मात्रा (243 g) में 114 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की 2 मात्राएँ (486 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की 2 मात्राएँ (486 g) में 228 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की ½ मात्रा (121.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की ½ मात्रा (121.5 g) में 57 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की 3 मात्राएँ (729 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की 3 मात्राएँ (729 g) में 343 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की 4 मात्राएँ (972 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की 4 मात्राएँ (972 g) में 457 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैविक क्लासिक मूल सोया दूध की 150 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 175213 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर