जानें आपकी थाली में क्या है

प्यार पकोड़ा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

वनस्पति तेल में तला हुआ, घर का बना

270
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स25 g
वसा15 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 270 kcal —
  • प्रोटीन 11 g 22%
  • कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
  • वसा 15 g 19%
  • संतृप्त वसा 1.1 g 5%
  • फ़ाइबर 5.7 g 20%
  • शर्करा 3.4 g —
  • सोडियम 15 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 15 µg 2%
  • विटामिन C 2 mg 2%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 4 mg 27%
  • थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 1 mg 6%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.59 mg 12%
  • विटामिन B6 0.25 mg 15%
  • फ़ोलेट (B9) 48 µg 12%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 44 mg 3%
  • आयरन 1.6 mg 9%
  • मैग्नीशियम 34 mg 8%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 115 mg 9%
  • पोटैशियम 213 mg 5%
  • ज़िंक 0.8 mg 7%
  • कॉपर 0.15 mg 17%
  • मैंगनीज़ 0.83 mg 36%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g27011 g25 g15 g
50 g50 g1355.6 g12 g7.4 g
150 g150 g40517 g37 g22 g
200 g200 g54022 g49 g29 g
250 g250 g67528 g62 g37 g

प्यार पकोड़ा के बारे में सवाल

प्यार पकोड़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्यार पकोड़ा की 100 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

प्यार पकोड़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्यार पकोड़ा की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

प्यार पकोड़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्यार पकोड़ा की 150 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

प्यार पकोड़ा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्यार पकोड़ा की 200 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

प्यार पकोड़ा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्यार पकोड़ा की 250 g में 675 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 15-828 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर