जानें आपकी थाली में क्या है

Omelette, ham omelette

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

163

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स0.2 g

वसा12 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	163	14 g	0.2 g	12 g
50 g	50 g	82	7.1 g	0.1 g	5.9 g
150 g	150 g	245	21 g	0.3 g	18 g
200 g	200 g	326	29 g	0.4 g	24 g
250 g	250 g	408	36 g	0.5 g	29 g

Omelette, ham omelette की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Omelette, ham omelette की 100 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Omelette, ham omelette की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Omelette, ham omelette की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

Omelette, ham omelette की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Omelette, ham omelette की 150 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Omelette, ham omelette की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Omelette, ham omelette की 200 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Omelette, ham omelette की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Omelette, ham omelette की 250 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 7630 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर