जानें आपकी थाली में क्या है

जई का फाइबर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

377

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन19 g

कार्ब्स41 g

वसा11 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	377	19 g	41 g	11 g
50 g	50 g	189	9.7 g	21 g	5.7 g
150 g	150 g	566	29 g	62 g	17 g
200 g	200 g	754	39 g	83 g	23 g
250 g	250 g	943	48 g	104 g	29 g

जई का फाइबर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

जई का फाइबर की 100 g में 377 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

जई का फाइबर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

जई का फाइबर की 50 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

जई का फाइबर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

जई का फाइबर की 150 g में 566 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

जई का फाइबर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

जई का फाइबर की 200 g में 754 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

जई का फाइबर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

जई का फाइबर की 250 g में 943 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0023A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर