जानें आपकी थाली में क्या है
नए आलू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चे
88
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2 g
कार्ब्स19 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 88 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2 g | 19 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1 g | 9.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3 g | 29 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4 g | 38 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5 g | 48 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
नए आलू के बारे में सवाल
नए आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नए आलू की 100 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नए आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नए आलू की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नए आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नए आलू की 150 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नए आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नए आलू की 200 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नए आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नए आलू की 250 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
