जानें आपकी थाली में क्या है
Potato, new (May to September), raw
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 77 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 1.3 g —
- सोडियम 7 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4.5 µg 1%
- विटामिन C 22 mg 24%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 12.1 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1.8 g | 16 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.9 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 115 | 2.7 g | 24 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3.6 g | 32 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 192 | 4.5 g | 40 g | 0.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Potato, new (May to September), raw के बारे में सवाल
Potato, new (May to September), raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato, new (May to September), raw की 100 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Potato, new (May to September), raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato, new (May to September), raw की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Potato, new (May to September), raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato, new (May to September), raw की 150 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Potato, new (May to September), raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato, new (May to September), raw की 200 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Potato, new (May to September), raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato, new (May to September), raw की 250 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 846 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
