जानें आपकी थाली में क्या है
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 161 kcal —
- प्रोटीन 17 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 4.8 g 2%
- वसा 7.6 g 10%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 1220 mg 53%
- कोलेस्ट्रॉल 49 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.64 mg 53%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 3.5 mg 22%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.68 mg 14%
- विटामिन B6 0.36 mg 21%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 1.3 µg 56%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 0.94 mg 5%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 136 mg 11%
- पोटैशियम 321 mg 7%
- ज़िंक 2.7 mg 25%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 19.2 µg 35%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 17 g | 4.8 g | 7.6 g |
| 1 मात्रा | 23 g | 37 | 4 g | 1.1 g | 1.7 g |
| 2 मात्राएँ | 46 g | 74 | 7.9 g | 2.2 g | 3.5 g |
| ½ मात्रा | 11.5 g | 19 | 2 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 3 मात्राएँ | 69 g | 111 | 12 g | 3.3 g | 5.2 g |
| 4 मात्राएँ | 92 g | 148 | 16 g | 4.4 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8.6 g | 2.4 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 26 g | 7.2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 35 g | 9.7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 43 g | 12 g | 19 g |
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज के बारे में सवाल
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की 100 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की 1 मात्रा (23 g) में कितनी कैलोरी होती है?
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की 1 मात्रा (23 g) में 37 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की 2 मात्राएँ (46 g) में कितनी कैलोरी होती है?
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की 2 मात्राएँ (46 g) में 74 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की ½ मात्रा (11.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की ½ मात्रा (11.5 g) में 19 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की 3 मात्राएँ (69 g) में कितनी कैलोरी होती है?
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की 3 मात्राएँ (69 g) में 111 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की 4 मात्राएँ (92 g) में कितनी कैलोरी होती है?
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की 4 मात्राएँ (92 g) में 148 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यू इंग्लैंड शैली सूअर और गोमांस सॉसेज की 150 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174588 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
