जानें आपकी थाली में क्या है
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पाउडर, डेयरी आधारित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 428 kcal —
- प्रोटीन 14 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 71 g 26%
- वसा 9.5 g 12%
- संतृप्त वसा 4.8 g 24%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 48 g —
- सोडियम 405 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 24 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 63 µg 7%
- विटामिन C 2.9 mg 3%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.36 mg 2%
- विटामिन K 5.4 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.51 mg 42%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.92 mg 71%
- नायसिन (B3) 5.2 mg 33%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.62 mg 12%
- विटामिन B6 0.41 mg 24%
- फ़ोलेट (B9) 46 µg 12%
- विटामिन B12 0.8 µg 33%
- कोलीन 58.7 mg 11%
खनिज
- कैल्शियम 298 mg 23%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 93 mg 22%
- फ़ॉस्फ़ोरस 358 mg 29%
- पोटैशियम 758 mg 16%
- ज़िंक 0.99 mg 9%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 0.24 mg 10%
- सेलेनियम 16.4 µg 30%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 14 g | 71 g | 9.5 g |
| 1 मात्रा | 21 g | 90 | 3 g | 15 g | 2 g |
| 2 मात्राएँ | 42 g | 180 | 6 g | 30 g | 4 g |
| ½ मात्रा | 10.5 g | 45 | 1.5 g | 7.5 g | 1 g |
| 3 मात्राएँ | 63 g | 270 | 9 g | 45 g | 6 g |
| 4 मात्राएँ | 84 g | 360 | 12 g | 60 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 7.1 g | 36 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 21 g | 107 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 29 g | 142 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 36 g | 178 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक के बारे में सवाल
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की 100 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की 1 मात्रा (21 g) में कितनी कैलोरी होती है?
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की 1 मात्रा (21 g) में 90 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की 2 मात्राएँ (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की 2 मात्राएँ (42 g) में 180 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की ½ मात्रा (10.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की ½ मात्रा (10.5 g) में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की 3 मात्राएँ (63 g) में कितनी कैलोरी होती है?
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की 3 मात्राएँ (63 g) में 270 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की 4 मात्राएँ (84 g) में कितनी कैलोरी होती है?
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की 4 मात्राएँ (84 g) में 360 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की 50 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्राकृतिक माल्ट ड्रिंक की 150 g में 642 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173220 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
