जानें आपकी थाली में क्या है
नारवाल का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिकार का मांस, स्वदेशी, सूखा
425
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन77 g
कार्ब्स0 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 425 kcal —
- प्रोटीन 77 g 154%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 160 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 70 mg 389%
- मैग्नीशियम 72 mg 17%
- फ़ॉस्फ़ोरस 700 mg 56%
- ज़िंक 7 mg 64%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 77 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 39 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 116 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 154 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 193 g | 0 g | 28 g |
नारवाल का मांस के बारे में सवाल
नारवाल का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नारवाल का मांस की 100 g में 425 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
नारवाल का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नारवाल का मांस की 50 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
नारवाल का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नारवाल का मांस की 150 g में 638 kcal होती हैं, साथ ही 116 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
नारवाल का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नारवाल का मांस की 200 g में 850 kcal होती हैं, साथ ही 154 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
नारवाल का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नारवाल का मांस की 250 g में 1063 kcal होती हैं, साथ ही 193 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5771 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
