जानें आपकी थाली में क्या है
नारवाल के पंख
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिकार का मांस, स्वदेशी, पुराना
136
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन27 g
कार्ब्स0 g
वसा2.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 136 kcal —
- प्रोटीन 27 g 54%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.3 g 3%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 217 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 185 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 9.8 mg 1%
- आयरन 0.3 mg 2%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 221 mg 18%
- ज़िंक 15 mg 136%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 27 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 14 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 41 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 54 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 68 g | 0 g | 5.8 g |
नारवाल के पंख के बारे में सवाल
नारवाल के पंख की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नारवाल के पंख की 100 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
नारवाल के पंख की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नारवाल के पंख की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
नारवाल के पंख की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नारवाल के पंख की 150 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
नारवाल के पंख की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नारवाल के पंख की 200 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
नारवाल के पंख की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नारवाल के पंख की 250 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5770 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
