जानें आपकी थाली में क्या है
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्नैक्स, कम वसा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 445 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 67 g 24%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 2.9 g 15%
- फ़ाइबर 4.8 g 17%
- सोडियम 1003 mg 44%
- कोलेस्ट्रॉल 3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 24 µg 3%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.22 mg 19%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
- नायसिन (B3) 0.42 mg 3%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 26 µg 7%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 159 mg 12%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 97 mg 23%
- फ़ॉस्फ़ोरस 318 mg 25%
- पोटैशियम 272 mg 6%
- कॉपर 0.14 mg 16%
- मैंगनीज़ 0.44 mg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8.7 g | 67 g | 15 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 126 | 2.5 g | 19 g | 4.3 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 252 | 4.9 g | 38 g | 8.6 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 63 | 1.2 g | 9.5 g | 2.2 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 378 | 7.4 g | 57 g | 13 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 505 | 9.9 g | 76 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.4 g | 33 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 17 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 167 g | 38 g |
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स के बारे में सवाल
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की 100 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की 1 मात्रा (28.4 g) में 126 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 252 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की ½ मात्रा (14.2 g) में 63 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 378 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 505 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की 50 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाचो फ्लेवर टॉर्टिला चिप्स की 150 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168858 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
