जानें आपकी थाली में क्या है
नाचो टॉर्टिला चिप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्नैक्स
519
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.4 g
कार्ब्स56 g
वसा27 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 519 kcal —
- प्रोटीन 7.4 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 56 g 20%
- वसा 27 g 35%
- संतृप्त वसा 3.9 g 19%
- फ़ाइबर 5.1 g 18%
- शर्करा 2.6 g —
- सोडियम 691 mg 30%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6 µg 1%
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 6.2 mg 42%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 10%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.36 mg 7%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 22.5 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 137 mg 11%
- आयरन 1.2 mg 6%
- मैग्नीशियम 75 mg 18%
- फ़ॉस्फ़ोरस 252 mg 20%
- पोटैशियम 223 mg 5%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.33 mg 14%
- सेलेनियम 7.4 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 7.4 g | 56 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3.7 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 11 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 15 g | 111 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 18 g | 139 g | 69 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
नाचो टॉर्टिला चिप्स के बारे में सवाल
नाचो टॉर्टिला चिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाचो टॉर्टिला चिप्स की 100 g में 519 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
नाचो टॉर्टिला चिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाचो टॉर्टिला चिप्स की 50 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
नाचो टॉर्टिला चिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाचो टॉर्टिला चिप्स की 150 g में 779 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
नाचो टॉर्टिला चिप्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाचो टॉर्टिला चिप्स की 200 g में 1038 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
नाचो टॉर्टिला चिप्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाचो टॉर्टिला चिप्स की 250 g में 1298 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4128 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर