मशरूम और बेशामेल सॉस से भरी क्रेन या पैनकेक

मशरूम और बेशामेल सॉस से भरी क्रेन या पैनकेक की 100 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

मशरूम और बेशामेल सॉस से भरी क्रेन या पैनकेक की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

मशरूम और बेशामेल सॉस से भरी क्रेन या पैनकेक की 150 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।

मशरूम और बेशामेल सॉस से भरी क्रेन या पैनकेक की 200 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

मशरूम और बेशामेल सॉस से भरी क्रेन या पैनकेक की 250 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।