जानें आपकी थाली में क्या है
मल्टीग्रेन चावल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
351
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9 g
कार्ब्स74 g
वसा1.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 351 kcal —
- प्रोटीन 9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 74 g 27%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 9 g | 74 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.5 g | 37 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 14 g | 111 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 18 g | 148 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 23 g | 185 g | 3.8 g |
मल्टीग्रेन चावल के बारे में सवाल
मल्टीग्रेन चावल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीग्रेन चावल की 100 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
मल्टीग्रेन चावल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीग्रेन चावल की 50 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
मल्टीग्रेन चावल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीग्रेन चावल की 150 g में 527 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
मल्टीग्रेन चावल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीग्रेन चावल की 200 g में 702 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 148 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
मल्टीग्रेन चावल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीग्रेन चावल की 250 g में 878 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 185 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2049 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
