जानें आपकी थाली में क्या है
Cake, plain cake, muffin
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
378
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7 g
कार्ब्स46 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 378 kcal —
- प्रोटीन 7 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 8 g 40%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 232 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 68.2 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 104 µg 12%
- विटामिन C 0.14 mg 0%
- विटामिन D 1.5 µg 7%
- विटामिन E 1.7 mg 12%
- विटामिन K 10.9 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.39 mg 2%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 14.5 µg 4%
- विटामिन B12 0.35 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 179 mg 14%
- आयरन 0.76 mg 4%
- मैग्नीशियम 12.4 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 192 mg 15%
- पोटैशियम 105 mg 2%
- ज़िंक 0.63 mg 6%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
- सेलेनियम 8.3 µg 15%
- आयोडीन 13.2 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 7 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3.5 g | 23 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 11 g | 69 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 14 g | 91 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 18 g | 114 g | 45 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cake, plain cake, muffin के बारे में सवाल
Cake, plain cake, muffin की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, plain cake, muffin की 100 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Cake, plain cake, muffin की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, plain cake, muffin की 50 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
Cake, plain cake, muffin की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, plain cake, muffin की 150 g में 567 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Cake, plain cake, muffin की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, plain cake, muffin की 200 g में 756 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Cake, plain cake, muffin की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, plain cake, muffin की 250 g में 945 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31655 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर