पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 378 kcal —
  • प्रोटीन 7 g 14%
  • कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
  • वसा 18 g 23%
  • संतृप्त वसा 8 g 40%
  • फ़ाइबर 1.4 g 5%
  • शर्करा 17 g —
  • सोडियम 232 mg 10%
  • कोलेस्ट्रॉल 68.2 mg 23%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 104 µg 12%
  • विटामिन C 0.14 mg 0%
  • विटामिन D 1.5 µg 7%
  • विटामिन E 1.7 mg 12%
  • विटामिन K 10.9 µg 9%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
  • नायसिन (B3) 0.39 mg 2%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 14.5 µg 4%
  • विटामिन B12 0.35 µg 15%

खनिज

  • कैल्शियम 179 mg 14%
  • आयरन 0.76 mg 4%
  • मैग्नीशियम 12.4 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 192 mg 15%
  • पोटैशियम 105 mg 2%
  • ज़िंक 0.63 mg 6%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
  • सेलेनियम 8.3 µg 15%
  • आयोडीन 13.2 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3787 g46 g18 g
50 g50 g1893.5 g23 g9.1 g
150 g150 g56711 g69 g27 g
200 g200 g75614 g91 g36 g
250 g250 g94518 g114 g45 g

Cake, plain cake, muffin के बारे में सवाल

Cake, plain cake, muffin की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cake, plain cake, muffin की 100 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Cake, plain cake, muffin की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cake, plain cake, muffin की 50 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

Cake, plain cake, muffin की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cake, plain cake, muffin की 150 g में 567 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

Cake, plain cake, muffin की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cake, plain cake, muffin की 200 g में 756 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

Cake, plain cake, muffin की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cake, plain cake, muffin की 250 g में 945 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31655 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर