जानें आपकी थाली में क्या है
Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 351 kcal —
- प्रोटीन 9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 61 g 22%
- वसा 4.9 g 6%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 15 g 55%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 295 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11.8 µg 1%
- विटामिन C 7.4 mg 8%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.7 mg 18%
- विटामिन K 3.2 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.27 mg 22%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 12%
- विटामिन B6 0.21 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 33.1 µg 8%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 32.5 mg 2%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 84 mg 20%
- फ़ॉस्फ़ोरस 179 mg 14%
- पोटैशियम 372 mg 8%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.38 mg 43%
- मैंगनीज़ 0.78 mg 34%
- सेलेनियम 9 µg 16%
- आयोडीन 1.9 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 9 g | 61 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.5 g | 31 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 14 g | 91 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 18 g | 122 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 23 g | 152 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax के बारे में सवाल
Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax की 100 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax की 50 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax की 150 g में 527 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax की 200 g में 702 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax की 250 g में 878 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 152 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31543 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
