जानें आपकी थाली में क्या है

मोंटेरे जैक पनीर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

400

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन24 g

कार्ब्स0.4 g

वसा33 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	400	24 g	0.4 g	33 g
50 g	50 g	200	12 g	0.2 g	17 g
150 g	150 g	600	37 g	0.7 g	50 g
200 g	200 g	800	49 g	0.9 g	67 g
250 g	250 g	1000	61 g	1.1 g	84 g

मोंटेरे जैक पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मोंटेरे जैक पनीर की 100 g में 400 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

मोंटेरे जैक पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मोंटेरे जैक पनीर की 50 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

मोंटेरे जैक पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मोंटेरे जैक पनीर की 150 g में 600 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

मोंटेरे जैक पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मोंटेरे जैक पनीर की 200 g में 800 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 67 g वसा होती है।

मोंटेरे जैक पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मोंटेरे जैक पनीर की 250 g में 1000 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 84 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 34 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर