जानें आपकी थाली में क्या है
मिक्स्ड ऑमलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नमक के साथ
188
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स2.2 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 188 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 2.2 g 1%
- वसा 13 g 17%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 15 g | 2.2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 7.5 g | 1.1 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 22 g | 3.2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 30 g | 4.3 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 37 g | 5.4 g | 34 g |
मिक्स्ड ऑमलेट के बारे में सवाल
मिक्स्ड ऑमलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिक्स्ड ऑमलेट की 100 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मिक्स्ड ऑमलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिक्स्ड ऑमलेट की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
मिक्स्ड ऑमलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिक्स्ड ऑमलेट की 150 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
मिक्स्ड ऑमलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिक्स्ड ऑमलेट की 200 g में 376 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
मिक्स्ड ऑमलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिक्स्ड ऑमलेट की 250 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0036J · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
