जानें आपकी थाली में क्या है
Mille-feuille, napoleon pastry
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 388 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 33 g 12%
- वसा 26 g 34%
- संतृप्त वसा 16 g 78%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 20 g —
- सोडियम 152 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 54.1 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 164 µg 18%
- विटामिन C 0.64 mg 1%
- विटामिन D 0.18 µg 1%
- विटामिन E 0.92 mg 6%
- विटामिन K 8 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.22 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 7.4 µg 2%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 74.2 mg 6%
- आयरन 0.35 mg 2%
- मैग्नीशियम 10.4 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 83.4 mg 7%
- पोटैशियम 81.8 mg 2%
- ज़िंक 0.34 mg 3%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 3.6 µg 7%
- आयोडीन 7.9 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 3.6 g | 33 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 1.8 g | 17 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 5.4 g | 50 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 7.2 g | 67 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 9 g | 83 g | 66 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Mille-feuille, napoleon pastry के बारे में सवाल
Mille-feuille, napoleon pastry की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mille-feuille, napoleon pastry की 100 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Mille-feuille, napoleon pastry की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mille-feuille, napoleon pastry की 50 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Mille-feuille, napoleon pastry की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mille-feuille, napoleon pastry की 150 g में 582 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Mille-feuille, napoleon pastry की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mille-feuille, napoleon pastry की 200 g में 776 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
Mille-feuille, napoleon pastry की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mille-feuille, napoleon pastry की 250 g में 970 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34306 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
