जानें आपकी थाली में क्या है
Milk powder, fat-free milk, low-lactose
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 352 kcal —
- प्रोटीन 32 g 65%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 52 g —
- सोडियम 560 mg 24%
- कोलेस्ट्रॉल 16.5 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5.7 µg 1%
- विटामिन C 6 mg 7%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.34 mg 28%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 2.2 mg 168%
- नायसिन (B3) 0.9 mg 6%
- विटामिन B6 0.47 mg 28%
- फ़ोलेट (B9) 51 µg 13%
- विटामिन B12 2.6 µg 108%
खनिज
- कैल्शियम 1360 mg 105%
- आयरन 0.45 mg 3%
- मैग्नीशियम 126 mg 30%
- फ़ॉस्फ़ोरस 980 mg 78%
- पोटैशियम 1710 mg 36%
- ज़िंक 4.7 mg 43%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- सेलेनियम 20 µg 36%
- आयोडीन 150 µg 100%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 32 g | 52 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 16 g | 26 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 49 g | 78 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 65 g | 104 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 81 g | 130 g | 2.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Milk powder fat-free milk low-lactose 5 ug added vitamin d352 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk lactose-free362 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk356 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Flour soya flour low-fat391 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
Milk powder, fat-free milk, low-lactose के बारे में सवाल
Milk powder, fat-free milk, low-lactose की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk powder, fat-free milk, low-lactose की 100 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Milk powder, fat-free milk, low-lactose की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk powder, fat-free milk, low-lactose की 50 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Milk powder, fat-free milk, low-lactose की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk powder, fat-free milk, low-lactose की 150 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Milk powder, fat-free milk, low-lactose की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk powder, fat-free milk, low-lactose की 200 g में 704 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Milk powder, fat-free milk, low-lactose की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk powder, fat-free milk, low-lactose की 250 g में 880 kcal होती हैं, साथ ही 81 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31497 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर