जानें आपकी थाली में क्या है
Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 66 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 4.3 g 2%
- वसा 4 g 5%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.3 g —
- सोडियम 42 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 41 µg 5%
- विटामिन C 0.36 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.09 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.77 mg 5%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 116 mg 9%
- आयरन 0 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 88 mg 7%
- पोटैशियम 168 mg 4%
- ज़िंक 0.33 mg 3%
- सेलेनियम 1.2 µg 2%
- आयोडीन 9.7 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.5 g | 4.3 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.8 g | 2.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5.3 g | 6.4 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7 g | 8.5 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8.8 g | 11 g | 9.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised के बारे में सवाल
Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised की 100 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised की 150 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised की 200 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised की 250 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F1086 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
