जानें आपकी थाली में क्या है
Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 42 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 4.2 g 2%
- वसा 1.4 g 2%
- संतृप्त वसा 0.9 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.2 g —
- सोडियम 33 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
- नायसिन (B3) 0.81 mg 5%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
- विटामिन B12 0.36 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 118 mg 9%
- आयरन 0 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 97 mg 8%
- पोटैशियम 162 mg 3%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- सेलेनियम 1.2 µg 2%
- आयोडीन 2.4 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3.1 g | 4.2 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.6 g | 2.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4.7 g | 6.3 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6.2 g | 8.4 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7.8 g | 11 g | 3.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh के बारे में सवाल
Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh की 100 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh की 150 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh की 200 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh की 250 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F1116 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
