जानें आपकी थाली में क्या है
Mayonnaise, home-made
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
744
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.1 g
कार्ब्स0.2 g
वसा83 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 744 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 83 g 106%
- संतृप्त वसा 6.5 g 33%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 254 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 245 mg 82%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 167 µg 19%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.2 µg 6%
- विटामिन E 18 mg 120%
- विटामिन K 103 µg 86%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.02 mg 0%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 30.5 µg 8%
- विटामिन B12 1.3 µg 55%
खनिज
- कैल्शियम 41.3 mg 3%
- आयरन 1.2 mg 6%
- मैग्नीशियम 5.1 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 122 mg 10%
- पोटैशियम 39.5 mg 1%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 18.9 µg 34%
- आयोडीन 36.1 µg 24%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 744 | 3.1 g | 0.2 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 372 | 1.6 g | 0.1 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1116 | 4.7 g | 0.3 g | 124 g |
| 200 g | 200 g | 1488 | 6.2 g | 0.4 g | 165 g |
| 250 g | 250 g | 1860 | 7.8 g | 0.5 g | 207 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Mayonnaise, home-made के बारे में सवाल
Mayonnaise, home-made की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mayonnaise, home-made की 100 g में 744 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 83 g वसा होती है।
Mayonnaise, home-made की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mayonnaise, home-made की 50 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
Mayonnaise, home-made की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mayonnaise, home-made की 150 g में 1116 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 124 g वसा होती है।
Mayonnaise, home-made की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mayonnaise, home-made की 200 g में 1488 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 165 g वसा होती है।
Mayonnaise, home-made की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mayonnaise, home-made की 250 g में 1860 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 207 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 5001 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
