जानें आपकी थाली में क्या है
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मार्था व्हाइट फूड्स, सूखा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 388 kcal —
- प्रोटीन 7.8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 58 g 21%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 4.1 g 20%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 4.5 g —
- सोडियम 1295 mg 56%
- कोलेस्ट्रॉल 3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.49 mg 41%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.38 mg 29%
- नायसिन (B3) 3.9 mg 25%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- विटामिन B12 0.16 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 168 mg 13%
- आयरन 4.1 mg 23%
- पोटैशियम 212 mg 5%
- ज़िंक 0.9 mg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7.8 g | 58 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 41 g | 159 | 3.2 g | 24 g | 5.4 g |
| 2 मात्राएँ | 82 g | 318 | 6.4 g | 48 g | 11 g |
| ½ मात्रा | 20.5 g | 80 | 1.6 g | 12 g | 2.7 g |
| 3 मात्राएँ | 123 g | 477 | 9.6 g | 71 g | 16 g |
| 4 मात्राएँ | 164 g | 636 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.9 g | 29 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 87 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 116 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 145 g | 33 g |
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स के बारे में सवाल
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की 100 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की 1 मात्रा (41 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की 1 मात्रा (41 g) में 159 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की 2 मात्राएँ (82 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की 2 मात्राएँ (82 g) में 318 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की ½ मात्रा (20.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की ½ मात्रा (20.5 g) में 80 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की 3 मात्राएँ (123 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की 3 मात्राएँ (123 g) में 477 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की 4 मात्राएँ (164 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की 4 मात्राएँ (164 g) में 636 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की 50 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स बटरमिल्क बिस्किट मिक्स की 150 g में 582 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 175081 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
