जानें आपकी थाली में क्या है
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मार्था व्हाइट फूड्स, सूखा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 407 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 81 g 29%
- वसा 6.2 g 8%
- संतृप्त वसा 1.7 g 9%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 55 g —
- सोडियम 457 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.2 mg 17%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 10%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 49 µg 12%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 3.8 mg 21%
- पोटैशियम 51 mg 1%
- ज़िंक 0.26 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 4.4 g | 81 g | 6.2 g |
| 1 मात्रा | 28 g | 114 | 1.2 g | 23 g | 1.7 g |
| 2 मात्राएँ | 56 g | 228 | 2.5 g | 45 g | 3.4 g |
| ½ मात्रा | 14 g | 57 | 0.6 g | 11 g | 0.9 g |
| 3 मात्राएँ | 84 g | 342 | 3.7 g | 68 g | 5.2 g |
| 4 मात्राएँ | 112 g | 456 | 5 g | 90 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.2 g | 40 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 6.6 g | 121 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 8.8 g | 161 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 11 g | 202 g | 15 g |
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स के बारे में सवाल
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की 100 g में 407 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की 1 मात्रा (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की 1 मात्रा (28 g) में 114 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की 2 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की 2 मात्राएँ (56 g) में 228 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की ½ मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की ½ मात्रा (14 g) में 57 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की 3 मात्राएँ (84 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की 3 मात्राएँ (84 g) में 342 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की 4 मात्राएँ (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की 4 मात्राएँ (112 g) में 456 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की 50 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्था व्हाइट्स चीवी फज ब्राउनी मिक्स की 150 g में 611 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 175080 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
