जानें आपकी थाली में क्या है

सूखा मरूआ

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा

271

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स20 g

वसा7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	271	13 g	20 g	7 g
1 मात्रा	0.6 g	2	0.1 g	0.1 g	0 g
2 मात्राएँ	1.2 g	3	0.2 g	0.2 g	0.1 g
½ मात्रा	0.3 g	1	0 g	0.1 g	0 g
3 मात्राएँ	1.8 g	5	0.2 g	0.4 g	0.1 g
4 मात्राएँ	2.4 g	7	0.3 g	0.5 g	0.2 g
50 g	50 g	136	6.3 g	10 g	3.5 g
150 g	150 g	407	19 g	30 g	11 g
200 g	200 g	542	25 g	41 g	14 g
250 g	250 g	678	32 g	51 g	18 g

सूखा मरूआ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा मरूआ की 100 g में 271 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

सूखा मरूआ की 1 मात्रा (0.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा मरूआ की 1 मात्रा (0.6 g) में 2 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

सूखा मरूआ की 2 मात्राएँ (1.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा मरूआ की 2 मात्राएँ (1.2 g) में 3 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

सूखा मरूआ की ½ मात्रा (0.3 g) में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा मरूआ की ½ मात्रा (0.3 g) में 1 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

सूखा मरूआ की 3 मात्राएँ (1.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा मरूआ की 3 मात्राएँ (1.8 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

सूखा मरूआ की 4 मात्राएँ (2.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा मरूआ की 4 मात्राएँ (2.4 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

सूखा मरूआ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा मरूआ की 50 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

सूखा मरूआ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा मरूआ की 150 g में 407 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 170928 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर