जानें आपकी थाली में क्या है
मैपल और भूरी शर्करा क्रीम ऑफ़ व्हीट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गर्म, तुरंत, सूखा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 374 kcal —
- प्रोटीन 6.6 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 81 g 30%
- वसा 0.4 g 1%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 36 g —
- सोडियम 571 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.57 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.29 mg 6%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 17.1 mg 1%
- आयरन 12.6 mg 70%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 100 mg 8%
- पोटैशियम 114 mg 2%
- ज़िंक 0.57 mg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 6.6 g | 81 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3.3 g | 41 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 9.9 g | 122 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 13 g | 163 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 16 g | 204 g | 1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मैपल और भूरी शर्करा क्रीम ऑफ़ व्हीट के बारे में सवाल
मैपल और भूरी शर्करा क्रीम ऑफ़ व्हीट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैपल और भूरी शर्करा क्रीम ऑफ़ व्हीट की 100 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
मैपल और भूरी शर्करा क्रीम ऑफ़ व्हीट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैपल और भूरी शर्करा क्रीम ऑफ़ व्हीट की 50 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
मैपल और भूरी शर्करा क्रीम ऑफ़ व्हीट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैपल और भूरी शर्करा क्रीम ऑफ़ व्हीट की 150 g में 561 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
मैपल और भूरी शर्करा क्रीम ऑफ़ व्हीट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैपल और भूरी शर्करा क्रीम ऑफ़ व्हीट की 200 g में 748 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 163 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
मैपल और भूरी शर्करा क्रीम ऑफ़ व्हीट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैपल और भूरी शर्करा क्रीम ऑफ़ व्हीट की 250 g में 935 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 204 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1466 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
