जानें आपकी थाली में क्या है
मान्चेगो ज़ीस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
388
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन29 g
कार्ब्स0.5 g
वसा30 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 388 kcal —
- प्रोटीन 29 g 58%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 30 g 39%
- संतृप्त वसा 19 g 95%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 29 g | 0.5 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 14 g | 0.3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 43 g | 0.8 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 58 g | 1 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 72 g | 1.3 g | 76 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मान्चेगो ज़ीस के बारे में सवाल
मान्चेगो ज़ीस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मान्चेगो ज़ीस की 100 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
मान्चेगो ज़ीस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मान्चेगो ज़ीस की 50 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
मान्चेगो ज़ीस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मान्चेगो ज़ीस की 150 g में 582 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
मान्चेगो ज़ीस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मान्चेगो ज़ीस की 200 g में 776 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
मान्चेगो ज़ीस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मान्चेगो ज़ीस की 250 g में 970 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2508 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
