जानें आपकी थाली में क्या है

लीची का गूदा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बिना छिलका, गुठली निकला हुआ, हल्के सीरप में, डिब्बाबंद, छना हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.6 g

कार्ब्स14 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	63	0.6 g	14 g	0.2 g
50 g	50 g	31	0.3 g	7.2 g	0.1 g
150 g	150 g	94	0.9 g	22 g	0.3 g
200 g	200 g	126	1.3 g	29 g	0.4 g
250 g	250 g	157	1.6 g	36 g	0.5 g

लीची का गूदा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

लीची का गूदा की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

लीची का गूदा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

लीची का गूदा की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

लीची का गूदा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

लीची का गूदा की 150 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

लीची का गूदा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

लीची का गूदा की 200 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

लीची का गूदा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

लीची का गूदा की 250 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 13724 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर