जानें आपकी थाली में क्या है
हल्की साबुत अनाज वाली कुरकुरी ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
हल्का, साबुत अनाज वाला
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 355 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 3.6 g 5%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 13 g 45%
- शर्करा 3.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 10 g | 64 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5 g | 32 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 15 g | 97 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 20 g | 129 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 25 g | 161 g | 9 g |
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हल्की साबुत अनाज वाली कुरकुरी ब्रेड के बारे में सवाल
हल्की साबुत अनाज वाली कुरकुरी ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्की साबुत अनाज वाली कुरकुरी ब्रेड की 100 g में 355 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
हल्की साबुत अनाज वाली कुरकुरी ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्की साबुत अनाज वाली कुरकुरी ब्रेड की 50 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
हल्की साबुत अनाज वाली कुरकुरी ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्की साबुत अनाज वाली कुरकुरी ब्रेड की 150 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
हल्की साबुत अनाज वाली कुरकुरी ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्की साबुत अनाज वाली कुरकुरी ब्रेड की 200 g में 710 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
हल्की साबुत अनाज वाली कुरकुरी ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्की साबुत अनाज वाली कुरकुरी ब्रेड की 250 g में 888 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 161 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5567 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
