जानें आपकी थाली में क्या है
हल्की सादी कुरकुरी ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
380
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स72 g
वसा3.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 380 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 72 g 26%
- वसा 3.5 g 4%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 4.2 g 15%
- शर्करा 5.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 13 g | 72 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 6.5 g | 36 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 20 g | 108 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 26 g | 144 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 33 g | 180 g | 8.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हल्की सादी कुरकुरी ब्रेड के बारे में सवाल
हल्की सादी कुरकुरी ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्की सादी कुरकुरी ब्रेड की 100 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
हल्की सादी कुरकुरी ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्की सादी कुरकुरी ब्रेड की 50 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
हल्की सादी कुरकुरी ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्की सादी कुरकुरी ब्रेड की 150 g में 570 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
हल्की सादी कुरकुरी ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्की सादी कुरकुरी ब्रेड की 200 g में 760 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 144 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
हल्की सादी कुरकुरी ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्की सादी कुरकुरी ब्रेड की 250 g में 950 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 180 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5264 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर