जानें आपकी थाली में क्या है
सलाद, टमाटर और गाजर का सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
साबुत गेहूं की ब्रेड, दही की चटनी के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 149 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 2.5 g 3%
- फ़ाइबर 3.5 g 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 6.1 g | 24 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3.1 g | 12 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 9.2 g | 35 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 47 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 59 g | 6.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सलाद, टमाटर और गाजर का सैंडविच के बारे में सवाल
सलाद, टमाटर और गाजर का सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद, टमाटर और गाजर का सैंडविच की 100 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
सलाद, टमाटर और गाजर का सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद, टमाटर और गाजर का सैंडविच की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
सलाद, टमाटर और गाजर का सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद, टमाटर और गाजर का सैंडविच की 150 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
सलाद, टमाटर और गाजर का सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद, टमाटर और गाजर का सैंडविच की 200 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
सलाद, टमाटर और गाजर का सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद, टमाटर और गाजर का सैंडविच की 250 g में 373 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0763A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर