जानें आपकी थाली में क्या है
बेकन के साथ मसूर का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खाने के लिए तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 49 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 6.4 g 2%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 240 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.56 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.14 mg 3%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.69 mg 4%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 49 mg 4%
- पोटैशियम 136 mg 3%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 6%
- सेलेनियम 5.5 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3 g | 6.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.5 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4.5 g | 9.7 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6.1 g | 13 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7.6 g | 16 g | 1.6 g |
बेकन के साथ मसूर का सूप के बारे में सवाल
बेकन के साथ मसूर का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन के साथ मसूर का सूप की 100 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
बेकन के साथ मसूर का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन के साथ मसूर का सूप की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
बेकन के साथ मसूर का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन के साथ मसूर का सूप की 150 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
बेकन के साथ मसूर का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन के साथ मसूर का सूप की 200 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
बेकन के साथ मसूर का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन के साथ मसूर का सूप की 250 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 945 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
