जानें आपकी थाली में क्या है
Leek, stewed (without addition of fat and salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 34 kcal —
- प्रोटीन 2.1 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 4.2 g 2%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 3.3 g 12%
- शर्करा 3.8 g —
- सोडियम 4.1 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2.1 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.1 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3.2 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4.2 g | 8.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5.3 g | 11 g | 0.5 g |
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Leek, stewed (without addition of fat and salt) के बारे में सवाल
Leek, stewed (without addition of fat and salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Leek, stewed (without addition of fat and salt) की 100 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Leek, stewed (without addition of fat and salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Leek, stewed (without addition of fat and salt) की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Leek, stewed (without addition of fat and salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Leek, stewed (without addition of fat and salt) की 150 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Leek, stewed (without addition of fat and salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Leek, stewed (without addition of fat and salt) की 200 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Leek, stewed (without addition of fat and salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Leek, stewed (without addition of fat and salt) की 250 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1015 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
