जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने की उपत्वचीय वसा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
न्यूजीलैंड, आयातित, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 703 kcal —
- प्रोटीन 3.9 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 0.6 g 0%
- वसा 76 g 98%
- संतृप्त वसा 32 g 162%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 28 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 78 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 44 µg 5%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.16 mg 3%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- विटामिन B12 0.41 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 3 mg 0%
- आयरन 0.47 mg 3%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 45 mg 4%
- पोटैशियम 93 mg 2%
- ज़िंक 0.46 mg 4%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 1.3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 703 | 3.9 g | 0.6 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 352 | 1.9 g | 0.3 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1055 | 5.8 g | 0.8 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1406 | 7.7 g | 1.1 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1758 | 9.7 g | 1.4 g | 190 g |
मेमने की उपत्वचीय वसा के बारे में सवाल
मेमने की उपत्वचीय वसा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की उपत्वचीय वसा की 100 g में 703 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
मेमने की उपत्वचीय वसा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की उपत्वचीय वसा की 50 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
मेमने की उपत्वचीय वसा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की उपत्वचीय वसा की 150 g में 1055 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 114 g वसा होती है।
मेमने की उपत्वचीय वसा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की उपत्वचीय वसा की 200 g में 1406 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 152 g वसा होती है।
मेमने की उपत्वचीय वसा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की उपत्वचीय वसा की 250 g में 1758 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 190 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174435 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
