जानें आपकी थाली में क्या है

मटन रोगन जोश करी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

घर का बना

149

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स3.9 g

वसा9.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	149	14 g	3.9 g	9.1 g
50 g	50 g	75	7.2 g	2 g	4.6 g
150 g	150 g	224	22 g	5.9 g	14 g
200 g	200 g	298	29 g	7.8 g	18 g
250 g	250 g	373	36 g	9.8 g	23 g

मटन रोगन जोश करी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मटन रोगन जोश करी की 100 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

मटन रोगन जोश करी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मटन रोगन जोश करी की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

मटन रोगन जोश करी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मटन रोगन जोश करी की 150 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

मटन रोगन जोश करी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मटन रोगन जोश करी की 200 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

मटन रोगन जोश करी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मटन रोगन जोश करी की 250 g में 373 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 19-595 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर