टमाटर सॉस के साथ किंगफिश फ़िलेट

टमाटर सॉस के साथ किंगफिश फ़िलेट की 100 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

टमाटर सॉस के साथ किंगफिश फ़िलेट की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

टमाटर सॉस के साथ किंगफिश फ़िलेट की 150 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

टमाटर सॉस के साथ किंगफिश फ़िलेट की 200 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

टमाटर सॉस के साथ किंगफिश फ़िलेट की 250 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।