जानें आपकी थाली में क्या है
इटैलियन स्टाइल चिकन या टर्की सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम सोडियम
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 183 kcal —
- प्रोटीन 21 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 4.5 g 6%
- संतृप्त वसा 0.9 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 446 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 36 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 1.4 mg 9%
- विटामिन K 34.8 µg 29%
- थायमिन (B1) 0.4 mg 33%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.47 mg 36%
- नायसिन (B3) 12.9 mg 80%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.71 mg 14%
- विटामिन B6 0.54 mg 32%
- फ़ोलेट (B9) 71 µg 18%
- विटामिन B12 0.15 µg 6%
- कोलीन 39.8 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 0 mg 0%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 43 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 286 mg 23%
- पोटैशियम 1062 mg 23%
- ज़िंक 2.4 mg 22%
- कॉपर 0.45 mg 50%
- मैंगनीज़ 0.58 mg 25%
- सेलेनियम 31.3 µg 57%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 21 g | 14 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11 g | 7.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 32 g | 21 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 43 g | 29 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 54 g | 36 g | 11 g |
इटैलियन स्टाइल चिकन या टर्की सॉसेज के बारे में सवाल
इटैलियन स्टाइल चिकन या टर्की सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
इटैलियन स्टाइल चिकन या टर्की सॉसेज की 100 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
इटैलियन स्टाइल चिकन या टर्की सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
इटैलियन स्टाइल चिकन या टर्की सॉसेज की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
इटैलियन स्टाइल चिकन या टर्की सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
इटैलियन स्टाइल चिकन या टर्की सॉसेज की 150 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
इटैलियन स्टाइल चिकन या टर्की सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
इटैलियन स्टाइल चिकन या टर्की सॉसेज की 200 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
इटैलियन स्टाइल चिकन या टर्की सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
इटैलियन स्टाइल चिकन या टर्की सॉसेज की 250 g में 458 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173880 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
